肿瘤是一种人们生活当中常见的疾病，这种疾病不仅会严重影响患者的身体健康，同时还会对患者的心理状态造成严重的影响。

肿瘤患者在心理和营养方面面临着一系列的问题，这些问题对患者的身体和心理健康都会产生不良影响。

心理方面，患者可能会面临焦虑、抑郁、恐惧、自卑等情绪问题，同时还可能出现睡眠障碍、应激反应和心理压力等。营养方面，患者往往会遇到食欲不振、消化问题、体重下降、营养不良等挑战。

针对这些问题，心理和营养层面的干预非常重要。在心理方面，可以提供心理支持和心理咨询服务，帮助患者应对情绪问题和心理压力。

心理干预可以包括认知行为疗法、支持性心理治疗、放松训练和心理教育等。这些干预措施可以帮助患者调整心态，增强心理抵抗力，提高生活质量。

只有针对肿瘤患者采取适当的心理+营养层面的干预措施，人们才能更好的帮助肿瘤患者摆脱疾病的影响，恢复健康的状态。

01肿瘤患者的心理干预措施

1.让患者多晒太阳

在肿瘤患者的日常生活当中，定期的外出晒晒太阳也可以有效的缓解患者的负面心理状态。

首先，在室外晒太阳的患者可以看到外面的景色，而且阳光明媚的时间段外面的景色一般也不会差，这可以使患者在外界景色的陶冶下逐渐提升战胜疾病的信心与决心；

其次，在人们晒太阳的时候，阳光的热量能够有效的促进人体的血液循环，增强人体的新陈代谢，进而使人们感到自己的身体处于一种更加健康的状态，这也有助于帮助人们摆脱肿瘤带来的负面心理状态的影响；

最后，根据医学研究证实，人们在晒太阳的时候身体会分泌更多的多巴胺，同时人体内与多巴胺结合的受体数量也会上升，而多巴胺则是一种属于大脑奖励系统的、可以让人感到心情愉快的物质。

此多晒太阳就可以使人体在多巴胺的影响下处于心情愉快的状态，进而帮助患者摆脱肿瘤带来的负面心理状态的影响。

2.转移患者注意力

转移注意力是心理学当中的常用技巧，同时也是一种非常有效的心理干预措施。

在此过程当中，护理人员需要结合患者的兴趣让患者做一些可以转移注意力的行为，比如让患者读书、看报纸、听音乐、玩游戏等等；

同时，在采取这些措施缓解患者的负面心理状态的时候，护理人员还应当注意内容题材的选择，比如在患者听音乐的时候应当尽量避免患者听那些悲伤主题的歌曲，

这是因为音乐这种艺术形式能够有效引发患者情感的共鸣，而悲伤主题的歌曲则可以借助这种共鸣效果将患者的负面心理状态进一步放大。

3.多与患者沟通

为了更好的帮助肿瘤患者缓解负面心理的状态，人们还应当在日常生活当中加强与肿瘤患者之间的沟通交流，通过对肿瘤患者的关心与帮助消除肿瘤患者的负面心理。

在此过程当中，患者家属一方面需要加强对肿瘤患者的鼓励，帮助肿瘤患者升起战胜疾病的勇气与信心，

另一方面则需要满足肿瘤患者提出的一些合情合理的需求，使肿瘤患者能够感受到来自他人的回应，才能更好的消除肿瘤患者心中的负面心理状态。02肿瘤患者的营养干预方法

1.主食选择

在肿瘤患者饮食选择的过程当中，护理人员最好选择一些未经过精细加工的杂粮粗粮为主食，因为这类食物不仅含有有利于患者身体健康的维生素，而且其内部的碳水化合物的释放也相对较慢，

这样就可以有效的保障患者体内的激素平衡，进而有效地避免患者出现一些导致病情恶化的并发症。

2.蔬菜水果选择

新鲜的蔬菜水果当中含有大量的维生素与植物化学物，如胡萝卜素、叶黄素、番茄红素等，这些不仅可以保障患者激素水平的稳定，更能够对抗人们每天需要接触的自由基，这对于肿瘤患者的治疗与恢复有着很好的效果。

其中，蔬菜应当以十字花科蔬菜以及甘蓝类、芥菜类、胡萝卜以及菌类为主，而水果则可以选择苹果、橙子、草莓、猕猴桃等。

3.油脂选择

油脂也是人们日常生活当中重要的能量来源，而肿瘤患者在油脂的选择方面则需要更加的注意，推荐使用更加健康的不饱和脂肪酸作为肿瘤患者油脂的主要来源，而不饱和脂肪酸主要的来源则是各种植物的种子以及鱼肉。

另外，使用油橄榄果冷榨而成的橄榄油保留了天然的营养成分，对于肿瘤患者治疗期间的身体恢复也有很大的好处。

4.蛋白质选择

在肿瘤患者接受治疗期间，保持高蛋白质饮食有助于患者获取充足的能量并改善体质，而肉食、蛋类、乳制品、豆类与坚果的合理搭配则可以为患者提供充足的蛋白质。

其中，肉类可以选择清炖的方法减少脂肪的摄入，蛋类可以煮熟直接食用或切碎加入汤中，乳制品可以选择更适合消化的低脂酸奶，而大豆、豆制品以及核桃、榛子等豆类与坚果则可以作为辅食搭配其他食材使用。

5.适当加餐

在肿瘤患者接受治疗的过程当中，为患者进行适当的加餐也是一项非常重要的环节，这是因为患者在治疗期间经常需要额外的热量与蛋白质，而正常的一日三餐则很难满足患者的需求。

因此，即使加餐这种方式看起来不怎么健康，在患者的治疗期间也必须坚持进行。

另外，护理人员还应当注意更改饮食的提供方式，不要按照所谓的“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”让患者用餐，而是应该将进食量最大的一餐放在患者最饿的时候，即使是患者在早上最饿也不例外，这样才能更好的为患者补充营养。

肿瘤类疾病对人的身心健康有着非常大的影响，特别是死亡率与复发率极高的恶性肿瘤往往是许多患者心中难以抹除的阴影。

只有针对肿瘤患者采取适当的护理措施，从心理与营养两个层面上对患者进行干预，才能更好地帮助肿瘤患者升起战胜疾病的信心，进而促进患者身体的康复。

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  张开普-主任医师-外科-珠海华生肿瘤医院2025年9月17日
  从事医疗临床工作42年，在外科急症抢救和胸部、乳腺、甲状腺肿瘤诊治方面，积累了丰富地临床经验。
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  吴文言-客座专家-珠海华生肿瘤医院2025年9月16日
  研究领域涉及基因编辑、分子生物学技术应用
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  任政华-客座专家-珠海华生肿瘤医院2025年9月16日
  常年致力于医药生物技术领域和海洋生物学的研究。主持国家重大科研课题6项，包括:国家863重点课题、国家973重大专项、国家重大科技专项、国家海洋生物重点课题等。参与中国第一个新药的研究:乙型肝炎亚单位疫苗，获得国家八五科技成果奖。
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  刘保池-客座专家-珠海华生肿瘤医院2025年9月16日
  曾任河南省突发公共卫生事件应急医疗救治专家委主任委员，2008年引才至上海公卫临床中心任外科主任。获得11项国家专利，发表论文170余篇，主编8部、参编《细胞治疗临床研究》等10余部专著，2015年获上海市先进工作者。
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  沈剑刚-客座专家-珠海华生肿瘤医院2025年9月16日
  致力于将临床研究，基础与转化医学三者紧密结合，开展分子靶标的研究以及基于传统中医药新药研发，主要方向包括减轻脑缺血再灌注损伤，促进卒中后神经功能恢复以及改善神经炎症。