家庭是亲情的驿站,是人生最温馨的避风港。对于癌症患者而言,家庭具有重要的支持作用,家人的陪伴和关爱更是他们战胜病魔的有力武器。家庭成员间也应相互支持,定期进行防癌体检,共同践行健康文明的生活方式,促进社会的健康与和谐。
近年来,我国国民癌症发病率日益升高,我们身边也出现越来越多的癌症患者。癌症患者在治疗过程中,不单生理上要遭受病痛和药物副作用的折磨,心理上也要承受极大的压力,可能会让他们产生许多复杂的心理问题,让他们变得脆弱而敏感。
对于很多病人来说,癌症治疗是个漫长的过程。一般认为,在治疗过程中,癌症患者得知自己患了癌症后,心理状态一般要经过否认期、恐慌焦虑期、悔恨妥协期、抑郁期和接受期5个阶段。虽然不是所有患者都会经历5个阶段,但患者无疑都会受到很大的心理冲击。美国综合肿瘤网络指出,肿瘤相关的心理问题对患者的治疗依从性、治疗效果及生活质量具有严重影响。因此,应当尽可能让癌症患者拥有平稳的心理状态。
对于一个被诊断为癌症的人来说,朋友、家人和同事在提供情感和社会支持方面发挥着很重要的作用,尤其是前者。亲友应该尽己所能地给予患者帮助和鼓励。有时候一些小小的举动就能给予很大的支持,比如一场平和温暖的对话,就能抚慰他们焦虑不安的情绪。但是,面对身边一些癌症患者,我们很多时候想表达一下自己的善意和鼓励,却找不到合适的话题,同时也担心把握不准谈话的深度。那么,与癌症患者交谈,我们应该注意什么呢?
● 增加陪伴对方的时间;
● 询问对方是否愿意谈谈他们的经历,乐意倾听和谈论他们的经历,并允许对方分享他们的恐惧;
● 由对方决定分享什么和分享多少;
● 如果对方愿意,尽可能多地与对方交谈,但也要敏感了解到对手是否想要更多的私人空间;
● 尽量谈论癌症以外的事情;
● 根据对方的暗示来选择合适的时间和地点去跟人交谈——有些日子可能更适合交谈,而有些日子他们可能不想交谈。有的人比较开放,渴望倾诉,而有的人则注重享有私人空间。
● 避免将对方的情况与你认识的其他癌症患者比较;
● 避免忽略现况、泛泛而谈恢复或生存的可能性;
● 不要表现出虚假的乐观或希望;
● 避免使用可能无意中让对方感到内疚的话语;
● 避免询问令人感到痛苦的问题;
● 避免提出你可能读到过的新的替代疗法;
● 尊重他们的隐私,让他们选择是否把病情告知别人;
● 谈话中,避免以你为中心,或者让他们产生过重的心理负担;
● 如果你觉得自己说错了话,不要戒备,真诚跟他们道歉;
● 尊重他们的选择,避免将自己个人的想法强加给他们;
● 倾听他们的情绪,而不是急着让他们高兴起来。
● 良好的沟通交流是给予癌症患者情感支持的主要方式之一,我们首先要以平和的态度接纳癌症患者,把患者视为平常人来交流,在交流中做到真挚、尊重、富有同情心,设身处地给予鼓励、支持。与患者交流虽然不能直接改善患者躯体症状,但能改善癌症患者的心理状况,从而提高癌症患者的生活质量。